Составленный список упражнений для тренировок дома на все тело следует выполнять регулярно в домашних условиях. Нужна мотивация и сила воли, чтобы быстро привести себя в тонус и сделать форму тела идеальной. Содержание: — Как выполнять программу — Комплекс: упражнения для … Читать далее Тренировка дома. Как делать упражнения в домашних условиях?