фильтр

keyboard_arrow_down
more_horizСведения ног в тренажере. Тренируем внутреннюю поверхность бедра more_horizШирокие приседания для бедер и ягодиц. Как правильно делать? more_horizКак делать сгибания рук/подъем штанги на скамье Скотта? Читайте в статье! more_horizКак делать приседания со своим весом? Польза упражнения и правильная техника more_horizКак делать разгибание ног на тренажере сидя? Какие мышцы работают в упражнении? more_horizКак делать подъем штанги на бицепс стоя/сгибания рук со штангой? Расскажем! more_horizЖим на плечи сидя в тренажере для тренировки мышц плечевого пояса more_horizКомплекс упражнений для разминки. Как правильно разминаться перед тренировкой? more_horizЖим на грудь в тренажере чтобы раскачать грудные мышцы more_horizКак правильно делать скручивания на наклонной скамье? Расскажем!

Спортпит

Протеины, гейнеры, углеводы, изотоники, аминокислотные и витаминные комплексы, сжигатели жира, энергетики — ассортимент товаров производителей спортивного питания богат. В разделе собраны статьи, которые рассказывают о спортивном питании. Специалисты дают рекомендации, какие составы включить в рацион, если вы занимаетесь в зале и стремитесь нарастить мышечную массу, избавиться от лишнего веса или сформировать красивую рельефную фигуру. Информация пригодится новичкам и профессионалам. Материалы подобраны для тех, кто приходит в тренажерный зал с целью оздоровления и тех, кто целенаправленно прокачивает мышцы.

Креатин моногидрат — спортивное питание. Для чего нужен и как принимать. Побочные эффекты

28 / 02 / 2018

Спортивное питание креатин – необходимая добавка для спортсменов. Эффективно увеличивает максимальную силу и мощность до 15%. Позволяет повысить производительность и улучшить эффективность обучения.

(далее…)

[ ... ]